Малышам в 12 месяцев важно правильно организовать режим дня с двумя дневными снами. Ребенок от 1 года до полутора лет должен спать не менее 10-11,5 часов ночью и 2-2,5 часа днем. Дети, которые не высыпаются, плохо себя чувствуют и более капризны. Для правильной организации режима дня ребенка в 1 год рекомендуют придерживаться таких правил: В 1 год ребенок должен спать ночью без частых пробуждений. Если малыш еще на грудном вскармливании, то стоит оставить кормления поздно вечером и рано утром. В...

У каждого ребенка есть своя индивидуальная потребность в сне. Но, к сожалению, наши малыши не всегда знают, как правильно ее распределить самостоятельно - сколько спать ночью, а сколько днем, чтобы чувствовать себя хорошо и бодрствовать спокойно. В таких случаях задача мамы - распределить суточную потребность в сне по дневному и ночному сну максимально равномерно. Ставьте лайк публикации - будем разбирать основные секреты распределения детских снов. Зачем вообще надо распределять детский сон? Как-нибудь ребенок сам справится...