Часто задаются вопросом, как правильно принимать Омега-3: несколько раз в день по пару капсул или можно выпить всё сразу?

Ну только полностью равнодушный к своему здоровью сегодня не знает про Омегу-3. И мы очень рады, когда слышим, что кто-то употребляет добавки с этой незаменимой жирной кислотой в своем повседневном рационе. Потому что Омега-3, наряду с железом, витамином D, йодом входит в топ важных, нужных, а главное, легкодоступных нутриентов. Если вы каждый день съедаете порцию рыбы, желательно жирной, дикой и морской, отлично, если нет, Омега-3 в качестве биодобавки тоже совсем неплохая альтернатива. Рыбий жир...