Знаете, когда дело касается витаминов, мы часто ведем себя как дети в кондитерской: кажется, что чем больше и чаще, тем лучше. Но вот с витамином B9, который в народе кличут фолиевой кислотой, этот номер не пройдет. Честно говоря, многие из нас хватаются за баночку с таблетками, даже не разобравшись в элементарных правилах. А ведь вопрос «Сколько раз в день пить фолиевую кислоту?» — это не просто праздное любопытство, а залог того, что ваш организм скажет вам «спасибо», а не «ой, хватит». Начнем с того, что наш организм — штука довольно рациональная. Фолиевая кислота — это водорастворимый витамин...