Хурма Хурма — очень полезный продукт, но много ее есть нельзя. Октябрь и ноябрь — время, когда можно наслаждаться урожаем хурмы. Эти сочные фрукты будут радовать свежестью до января. Включая хурму в свой рацион, вы сможете разнообразить питание и обогатить его полезными элементами. Не упустите возможность прикупить хурму в магазинах и на рынках. В нашей стране она выращивается в Дагестане и Краснодарском крае. Этот фрукт богат каротином и йодом. В 100 граммах хурмы содержится около четверти дневной нормы бета-каротина, предшественника витамина А, который придает ей насыщенный оранжевый оттенок...

Подробная инструкция по употреблению фрукта в нашем материале. Хурма — это сладкая мягкая оранжевая ягода. Когда-то ее привозили только в Китае, а теперь выращивают в Средней Азии, Турции и Греции. Плоды каждый год появляются на прилавках российских магазинов зимой. Однако вопросы остаются. Самый популярный: можно ли есть хурму с кожурой? Как есть хурму: с кожурой или без? Перед съедением ягоды ее нужно тщательно помыть, особенно около листиков. Кожура у плодов съедобная, но может вязать. Это происходит...