Эксперты поделились рекомендациями по количеству приемов пищи и ежедневному потреблению калорий для нормального самочувствия. Сколько раз в день есть Оптимально есть не реже трех раз в день с интервалами примерно в 3-4 часа. Это поможет поддерживать стабильный уровень энергии, обеспечить организм питательными веществами и предотвратить переедание. Еще важнее — не слишком большой размер порций и качество употребляемых продуктов. Минимальное количество приемов пищи в день Желательно питаться хотя бы три раза в день: завтракать, обедать и ужинать...

Большая часть жизни новорожденного будет проходит во сне. Долгий сон у новорожденного – это, нормально. Первые дни новорожденного ребенка характерны тем, что из кишечника отходит меконий. Это масса черно-зеленого цвета, которая по виду напоминает замазку. Это нормально. Это может происходит до 4 раз в день. Постепенно масса будет менять цвет на желтоватый, что характеризуется первыми порциями молозива при грудном вскармливании. Ориентироваться на количество опорожнения кишечника можно примерно по количеству дней жизни...