Согласно общим рекомендациям, традиционный массаж рекомендуется проводить два-три раза в неделю, продолжительностью по часу каждый. Использование массажного кресла следует ограничить до трех сеансов в день. Однако частота сеансов массажа не ограничена, но, как и во всем остальном, не следует переусердствовать. У каждого человека есть свои индивидуальные пределы переносимости. Некоторые люди могут наслаждаться преимуществами частых сеансов в массажном кресле, в то время как другие чувствуют себя полностью расслабленными после всего лишь одного сеанса раз в два дня...

Массаж является уникальной по своему воздействию на организм процедурой. Нет ни одной системы, на которую не оказывалось бы положительного влияния, при проведении массажа. Процедура не только успокаивает и снимает напряжение, но и приводит в тонус мышцы, улучшает моторику и перистальтику, помогает устранить спазмы, застои, отеки, ускоряет обменные процессы и кровообращение. Массаж может выполняться как в домашних условиях, так и профессиональным массажистом. Конечно, профессиональный массаж намного более предпочтителен, чем непрофессиональный...