Согласно общим рекомендациям, традиционный массаж рекомендуется проводить два-три раза в неделю, продолжительностью по часу каждый. Использование массажного кресла следует ограничить до трех сеансов в день. Однако частота сеансов массажа не ограничена, но, как и во всем остальном, не следует переусердствовать. У каждого человека есть свои индивидуальные пределы переносимости. Некоторые люди могут наслаждаться преимуществами частых сеансов в массажном кресле, в то время как другие чувствуют себя полностью расслабленными после всего лишь одного сеанса раз в два дня...

Самые распространённые стереотипы о массаже Один из стереотипов о массаже- это то, что массаж только классический и только на столе, делается курсами когда что-то болит. Это собственно медицинский подход. Им пользуются в период восстановления после травмы, инсультов, операций, при лечении и для облегчения хронических заболеваний. Такой массаж назначает врач, чаще всего 10-20 процедур в динамичном режиме - через день, курс проводят 1-2 раза в год.  Для выхода из болезненного состояния - хорошо. Но массаж и его применение шире чем лечение, выживание, выход из энергетического минуса в ноль...