Медики из Швейцарии, работающие в институте исследований стресса, провели исследование и сообщили что недостаток сна "6,5 часов или меньше", или его избыток "9,5 часов и более" свидетельствует о том что вы болеете. — Когда человеку постоянно нужен отдых со сном, несмотря на то, что ночью он спит 7-8 часов, это говорит о том, что в системе какой-то сбой. Это, например, может объясняться каким-либо небольшим воспалением,...