Утренняя активность заряжает энергией, настраивает на продуктивный день. Всего несколько минут упражнений помогут активизировать обмен веществ и лучше себя чувствовать до самого вечера Разбираемся вместе с экспертом, в чем смысл утренней зарядки, какие упражнения для нее подходят, как их правильно делать и чем заменить. Эксперты в этом материале: Кирилл Серенко, к.м.н., доцент кафедры РУДН, руководитель группы клиник сети «Семейная»; Егор Глазатов, руководитель тренажерного зала World Class Земляной Вал...

Вокруг зарядки батареи (особенно в первый раз) ходит множество мифов. Люди часто заблуждаются, используя непроверенную информацию, чем сильно уменьшают срок службы аккумулятора, а в некоторых случаях подвергают опасности своё здоровье. Именно поэтому мы решили рассказать о том, как правильно заряжать новый аккумулятор смартфона, чтобы не портить его. Как правильно заряжать смартфон Первое, что стоит запомнить, это то, что все батареи подвержены естественной деградации, вне зависимости от того, насколько бережно будут проводиться эксплуатация и зарядка устройства...