Вопрос о частоте проведения массажа – один из самых распространенных, с которым сталкиваются массажисты. Однозначного ответа на него не существует, поскольку необходимость и частота сеансов зависят от множества факторов, индивидуальных особенностей организма и поставленных целей. Важно отличать профессиональный массаж от непрофессионального. Непрофессиональное воздействие может привести к болезненным ощущениям во время процедуры и даже к появлению синяков после неё. Некоторая лёгкая болезненность...

Одни записываются на массаж каждую неделю. Другие приходят раз в месяц, чтобы отдохнуть и расслабиться. А третьи вспоминают о массажисте только тогда, когда начинает беспокоить спина или шея. И каждый раз возникает один и тот же вопрос: как часто нужно делать массаж, чтобы от него действительно была польза? Кто-то уверен, что достаточно одного хорошего сеанса. Кто-то считает, что массаж обязательно нужно проходить курсом из десяти процедур. А некоторые годами откладывают посещение, потому что думают: если начал ходить, придётся делать это постоянно...