Вопрос о частоте проведения массажа – один из самых распространенных, с которым сталкиваются массажисты. Однозначного ответа на него не существует, поскольку необходимость и частота сеансов зависят от множества факторов, индивидуальных особенностей организма и поставленных целей. Важно отличать профессиональный массаж от непрофессионального. Непрофессиональное воздействие может привести к болезненным ощущениям во время процедуры и даже к появлению синяков после неё. Некоторая лёгкая болезненность...

Всем привет! Недавно я писала статью про свою новую покупку (подушка массажёр) и решила также поделиться с вами мыслями и советами насчет массажа. Перед тем как ответить на вопрос, как часто нужно и можно делать массаж, необходимо понять, что же это за процедура...