Всем привет! Недавно я писала статью про свою новую покупку (подушка массажёр) и решила также поделиться с вами мыслями и советами насчет массажа. Перед тем как ответить на вопрос, как часто нужно и можно делать массаж, необходимо понять, что же это за процедура...

Массаж является уникальной по своему воздействию на организм процедурой. Нет ни одной системы, на которую не оказывалось бы положительного влияния, при проведении массажа. Процедура не только успокаивает и снимает напряжение, но и приводит в тонус мышцы, улучшает моторику и перистальтику, помогает устранить спазмы, застои, отеки, ускоряет обменные процессы и кровообращение. Массаж может выполняться как в домашних условиях, так и профессиональным массажистом. Конечно, профессиональный массаж намного более предпочтителен, чем непрофессиональный...