Человеческий организм почти на 70% состоит из воды. О том, что нам нужно постоянно её пить, говорят все вокруг: врачи, тренеры, диетологи и даже косметологи. Они называют множество причин, по которым необходимо употреблять воду каждый день в определенном количестве, рассчитываемом по конкретной формуле. Согласно ей, нужно умножить свой вес в килограммах на 0,03. Получившееся число будет равно количеству литров воды, нужной человеку каждый день. Некоторые уверены, что пить нужно только тогда, когда возникает желание, однако это не совсем так...

Московский врач рассказал о том, сколько чашек в день нужно пить, чтобы не навредить здоровью. Чтобы чай приносил пользу, нужно употреблять определенное количество чашек в день. Об этом РИА Новости рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников. Сколько чашек чая нужно пить, чтобы напиток приносил пользу? Как заметил врач, в чае содержится много различных микроэлементов, однако напиток принесет пользу, если выпивать не более четырех чашек в день...