Вы знали, что для выживания человеку нужно в день не менее четырёх объятий, для поддержки — восемь, для здоровья — двенадцать? ⠀ Я, конечно, всегда ощущала на себе магическое действие объятий, но что это крайне важно для жизни, не осознавала. ⠀ А еще тут узнала, что при объятии: ⠀ 👫 укрепляется иммунная система; ⠀ 👬 улучшается сон; ⠀ 👭 нормализуется деятельность нервной системы; ⠀ 👨‍👩‍👧 снимается стресс; ⠀ 👨‍👩‍👧‍👦 уменьшается риск сердечнососудистых заболеваний; ⠀ 👪 повышается самооценка;...

Простой способ быть в хорошем настроении! Вы обнимаете своих родных несколько раз в день без особых причин? Если нет, то стоит задуматься об этом, потому что ученые обнаружили у этого ритуала очень полезные свойства. Химия объятий Когда кто-то обнимает нас, активизируются рецепторы кожи, которые реагируют на давление. Они немедленно посылают определенные сигналы в мозг, в результате чего начинает вырабатываться дофамин, который создает приятное ощущение удовлетворения и счастья, снижается уровень стресса и напряжения, стабилизируется пульс и артериальное давление...