Мыть руки и чистить зубы — обязательные ритуалы гигиены, в необходимости которых вряд ли кто-то будет сомневаться. Однако, есть и другие не менее важные, о которых говорят не так часто. Промывание носа может не только помочь вылечить уже существующий насморк, но и стать профилактикой простуды и ОРВИ, если выполнять его регулярно. О пользе процедуры и том, как правильно выбрать для нее подходящее средство, поговорили с врачом-оториноларингологом Инной Столяровой. — При попадании вирусов на слизистую мы не всегда заболеваем...

С самого рождения ребенку нужен уход за слизистой носа — до 3 лет дети не умеют высмаркиваться и избавляться от накопившихся выделений. Из-за затрудненного дыхания малыш становится раздражительным, плохо спит и может часто болеть. Поэтому гигиене носовых ходов нужно уделять внимание. Как заботиться о маленьких носиках, расскажем на примере простой схемы из трех этапов. 1️⃣Размягчаем секрет Положите ребенка на спину. Поворачивая его голову набок, закапайте в каждую ноздрю необходимое количество специального раствора...