Мыть руки и чистить зубы — обязательные ритуалы гигиены, в необходимости которых вряд ли кто-то будет сомневаться. Однако, есть и другие не менее важные, о которых говорят не так часто. Промывание носа может не только помочь вылечить уже существующий насморк, но и стать профилактикой простуды и ОРВИ, если выполнять его регулярно. О пользе процедуры и том, как правильно выбрать для нее подходящее средство, поговорили с врачом-оториноларингологом Инной Столяровой. — При попадании вирусов на слизистую мы не всегда заболеваем...

В сезон простудных заболеваний наиболее уязвимы дети: их иммунитет еще только начинает формироваться, но уже вынужден противостоять множеству инфекций. Родители прекрасно знают, что здоровье маленького ребенка нужно укреплять: закаливать его, следить за питанием, давать витамины...