Сколько чашек кофе в день — это норма? Научное мнение Очередное исследование, которое сейчас разлетелось по многим новостным лентам нутрициологов, утверждает, что люди, которые пьют две-три чашки кофе ежедневно, живут дольше, чем те, кто избегает этого бодрящего напитка. Неужели это правда, или очередная инфоутка? Или что, правда что ли мы все должны выпивать по две-три чашки? На самом деле не обязательно. Давайте ниже вместе посмотрим, откуда берутся эти цифры, и для особенно любознательных оставим...

Рассказываем, какой может быть вред при чрезмерном употреблении кофеина, какая максимальная доза кофе в день и как проявляется зависимость от этого напитка. Начать свой день с чашки кофе, выпить еще одну после обеда и в конце дня — многие не представляют свою жизнь без этого напитка. Он заряжает бодростью и помогает просыпаться по утрам и помогает поддержать силы в течение дня. Однако важно соблюдать меру при его употреблении. В нем содержится кофеин, который оказывает активное воздействие на организм человека, и при злоупотреблении может привести к негативным последствиям...