Вы, наверное, спросите: "Зачем мне всё это надо?" Да, потому что я убеждена в том, что диету надо начинать с голодовки. Только когда вы перестаёте есть напичканную глутаматами еду, только тогда вы избавляйтесь от вкусов и та еда, которая казалась вам раньше невкусной, начинает вам нравиться. А какую еду мы всегда считаем невкусной? Конечно же самую полезную. Я вообще не понимаю, как можно начать диету без голодовки. Ведь, если начать сразу кушать "невкусную" вам еду, то диета будет вообще не в радость...

О пользе голодовок можно услышать как от врачей традиционной медицины, так и от народных лекарей. В древние времена, когда не было лекарств и больниц, многие болезни лечились именно голоданием. Но не всякое голодание безопасно. При длительных лечебный курсах голодания необходимо находиться под наблюдением врача. А вот что будет, если голодать дома раз в неделю? Польза Во время голодание происходит мощная очистка организма. Когда организму не нужно постоянно переваривать и усваивать пищу, он начинает тратить свои ресурсы на восстановление всех нарушенных органов и обменных процессов...