Вам интересно, с какой скоростью растут волосы и сколько сантиметров прибавляется в месяц, в год? Что ж, давайте посчитаем. У женщин средняя скорость роста волос на голове составляет 1-1,5 см в месяц, у мужчин она меньше (об этом позже). Следовательно, за день волосы отрастают на 0,5 мм, а за 12 месяцев можно расcчитывать на прибавку длины в среднем на 12-18 см. Известно, что более густые волосы растут несколько быстрее, чем более тонкие. Как уже было сказано, у мужчин волосы растут медленнее, чем у женщин — средняя скорость роста волоса у молодого человека оставляет около 1 см в месяц. Пик скорости роста волос приходится на возраст от 15 до 30 лет...

Допустим, Вы тренируетесь последние полгода-год грамотно, а ягодицы не растут. Допустим, Вы выбираете только хорошие упражнения, делаете их с правильной скоростью движения (медленно опускаетесь вниз, и мощно поднимаетесь вверх), делаете подходы близко к отказу (не тогда, когда просто тяжело, а именно до повтора, при котором нарушится техника/амплитуда), используете от 3 до 20 повторений в своем плане, налажено питание, сон, и т.д. Что тогда делать? ⠀ В зависимости от Вашего уровня, тут можно смотреть, прежде всего, на объем работы...