Недосып — проблема, с которой стоит обратиться к специалисту. Но когда бить тревогу? И что будет, если не спать вовсе? Давайте разбираться. В статье рассказывается: Что будет, если не спать несколько ночей Проконсультируйтесь с врачомМы не можем поставить вам диагноз, выписать рецепт, что-либо посоветовать или запретить. Это может сделать только врач и лишь после индивидуальной консультации.Все, что мы можем, — рассказать о фактах, подтвержденных медицинскими исследованиями. Сложно сказать, что будет с человеком, если он совсем перестанет спать...

Человек проводит во сне примерно треть своей жизни! Имея огромное количество задач в течение дня сон кажется лишь бездарно потраченным временем. А может ли человек обойтись без сна? Эксперимент был проведен в 1968 году в Нейропсихиатрическом институте Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, США. Там четверых молодых здоровых парней лишили сна на 205 часов (более 8 суток!). Через 3–4 дня у всех юношей были отмечены «провалы», когда они засыпали на несколько секунд в любом положении с открытыми глазами...