Человеческая стопа - это рессоры, которые все время пружинят, позволяя легче преодолевать все неровности. Стопа имеет два свода - продольный и поперечный. Продольный свод - выемка по внутреннему краю стопы, она, как правило, есть у всех. Попе-речный свод - под передним отделом стопы. Если таких выемок нет, значит - у человека плоскостопие, продольное или поперечное. Истинное плоскостопие - врожденное - встречается очень редко; в этом случае диагноз ставится сразу и звучит так: врожденная слабость свода стоп...

Человеческая стопа — сложный аппарат опоры и движения и один из главных инструментов работы артиста балета. Сложна стопа не только тем, что состоит из 28 костей, соединения между которыми могут дать сбой из-за неправильной работы. Другая сложность состоит в том, что связки стопы довольно слабые, и без постоянной тренировки не могут в полной мере обезопасить артиста от травм балета во время танца. Именно поэтому после длительного перерыва нельзя сразу давать большую нагрузку на голеностоп, следует наращивать ее постепенно...