Эксперты программы "О самом главном" на канале "Россия" утверждают, что безопасное потреблении соли для организма человека – это приблизительно 5 граммов поваренной соли в день. Но реальное потребление на текущий момент в России – это 12 граммов в день. Что пагубно сказывается на здоровье. Появляются отеки, одышка и даже когнитивные изменения. "Если человек употребляет много соли, осмотическая концентрация в крови растет, это приводит к тому, что организм начинает задерживать воду. Соответственно, человек пьет, но не может напиться...

Соль — это важный элемент, необходимый для нормального функционирования нашего организма. Она участвует в регулировании водного баланса, поддерживает нормальное кровяное давление, обеспечивает передачу нервных импульсов и участвует в процессе сокращения мышц. Но сколько времени человек может прожить без соли? Норма соли Прежде чем ответить на этот вопрос, важно понимать, что соль, о которой мы говорим, — это не просто белый порошок, который мы добавляем в еду для улучшения вкуса. Это химическое соединение, состоящее из двух элементов — натрия и хлора...