Вокруг употребления воды существует множество мифов, и один из самых распространённых – это убеждение, что пить много воды опасно, так как это неминуемо приведёт к отёкам. Многие пожилые люди, опасаясь отёков, ограничивают себя в жидкости, что может привести к обезвоживанию и серьёзным проблемам со здоровьем. В этой статье я расскажу о важности достаточного потребления воды и вместе разберёмся, когда отёки действительно могут быть поводом для беспокойства, а когда – нет. Этот миф основан на упрощённом представлении о работе организма...

Полезная вода для питья станет залогом здорового и красивого тела. Но разговоров о том, как правильно пить воду, огромное множество. Важно детально разобраться в столь бурном потоке информации. Не торопись вестись на громкие заявления о том, что чудотворная вода в секунду превратит тебя в стройняшку. Как же не ошибиться? Мы разберемся в вопросе вместе. © Pexels Полезная вода для питья Для начала нужно принять тот факт, что не нужно заставлять себя пить воду. Это не новость, что кто-то охотно выпивает целую бутылку жидкости...