Частота посещения массажа может зависеть от индивидуальных потребностей, состояния здоровья и целей. Вот несколько общих рекомендаций: • Для общего расслабления и профилактики: 1 раз в месяц может быть достаточным для поддержания хорошего самочувствия и профилактики стрессов. • При мышечном напряжении или боли: Если у вас есть хронические боли или мышечные спазмы, может потребоваться 1-2 сеанса в неделю в течение определенного времени. • После травм или операций: В этом случае частота массажей...