восстановление после тренировки - сколько времени надо новичку и опытному атлету ?
Ходьба как идеальный способ восстановления физического и ментального здоровья: 17 классных преимуществ и 5 важных рекомендаций
Всем привет! Есть несколько элементов Системы осознанной жизни, которые я считаю базовыми, фундаментальными. Основой. И в первой тройке этого списка – доступные (!) физические нагрузки. Ключевое здесь — ДОСТУПНЫЕ. По всем параметрам. В Премиум-клубе сегодня встреча с психотерапевтом, к. м. н. Валерием Ромацким: Приходите в Клуб, чтобы получать от меня углубленную информацию о питании и метаболическом здоровье, участвовать в мотивирующих челленджах, встречаться с лучшими медицинскими специалистами страны для получения ответов на свои вопросы...
Как вернуть операционную систему к прежнему состоянию с помощью точек восстановления Windows
В точках восстановления системы сохраняются все изменения, которые произошли с момента предыдущего сохранения ее состояния. Это касается изменения системных параметров, установки и настройки программного обеспечения, обновления драйверов, редактирования реестра. После установки не самых подходящих драйверов, нестабильно работающего программного обеспечения, непреднамеренного уничтожения или повреждения пользователем служебных файлов в системе могут начаться сбои, при которых нормальная работа за компьютером практически невозможна...