Знали ли вы, что практически у каждого третьего человека наблюдается дефицит железа. Этот элемент очень важен для нашего организма, так как принимает участие буквально во всех протекающих в нем процессах. Благодаря ему дышат клетки, синтезируется серотонин и коллаген, а также иммунитет поддерживается на должном уровне. К сожалению у организма отсутствует способность самостоятельной выработки железа, поэтому его необходимо в достаточном количестве получать из продуктов питания. По данным ФГБУ НИИ питания РАМН женщинам требуется 15-20 мг в сутки, мужчинам - 8-10 мг и пожилым людям - 8 мг...

Железо — один из самых распространённых металлов на Земле, но его ценность многократно возрастает при переходе от сырья к готовой продукции. Давайте разберёмся, сколько стоит 1 кг железа в разных формах и почему конечная цена может отличаться в десятки раз. Сырьё для производства железа — это железная руда. В 2024 году цена на неё колеблется в районе $90–150 за тонну gmk.center. Таким образом, 1000 грамм руды обойдутся всего в $0,09–0,15. Однако это лишь начало цепочки. После переработки руды в чугун или сталь стоимость возрастает...