Во время беременности организму нужно поддерживать обменные процессы на максимальном уровне, для чего требуется постоянное поступление воды и минеральных веществ, витаминов и нутриентов. Все это будущая мать может получить с питанием и приемом жидкости. Но если в отношении питания все более-менее понятно, то в отношении объема жидкости нередко возникают споры. Одни эксперты говорят о том, что для уменьшения отеков и патологической прибавки веса нужно ограничивать воду, другие – что нужно пить столько,...

Всё, я совсем запуталась. Только что вернулась из женской консультации, где мне посоветовали пить до 2-х литров воды в день. Это на 27-й-то неделе. В предыдущую беременность 7 лет назад в этой же ЖК (правда, другая доктор) рекомендовала ограничить себя в жидкости и следить за тем, чтобы в сутки в организм поступало не более 1,2 литра разных напитков и жидкой пищи, считая чай, супы и даже фрукты. И вот я решила прояснить для себя этот вопрос. Сколько же жидкости можно и нужно пить при беременности? Одни настаивают, что будущим мамам следует потреблять как можно меньше воды...