Вопросы о воде: как, сколько и когда её пить, вызывают ярые дискуссии во всём интернет-пространстве. Разные специалисты ратуют за разные версии. И по части питья перед сном тоже нет однозначного мнения. Давайте посмотрим, какие доводы приводятся “ЗА” и “ПРОТИВ”: ЗА: ПРОТИВ: Как же правильно пить воду перед сном? Чтобы избежать негативных эффектов от выпитой на ночь воды и при этом ощутить на себе все положительные, важно соблюдать только 2 простых правила: Если вы уже пьете воду ПВВК, то не стоит пить менее чем за 2 часа до сна только что приготовленную воду...

ПОЛЬЗА И ВРЕД СТАКАНА ВОДЫ ПЕРЕД СНОМ Стакан воды, выпитый в вечернее или ночное время, может принести только пользу. Существует мнение, что в вечернее время лучше не пить воду, так как утром могут появиться отеки. В этом утверждении есть доля правды. Только это касается большого количества воды употребляемой в ночное время. Если перед сном выпить пол стакана воды, то это положительно скажется на состоянии здоровья. При умеренном потреблении воды перед сном, из организма вымываются накопившиеся шлаки,...