Вода — основа нашего существования, и её правильное потребление имеет огромное значение для поддержания здоровья. Сколько и какую воду нужно пить, зависит от множества факторов, таких как возраст, пол, уровень физической активности, климат и индивидуальные особенности организма. Однако существуют общие рекомендации, которые помогут вам определить оптимальное количество воды для ежедневного потребления. ### Как рассчитать необходимое количество воды? Существует простая формула для расчета рекомендуемого...

В последнее время вокруг воды много разговоров: какую пить, сколько литров и раз в день, когда именно, что мне за это будет, можно ли заменить зеленым чаем или свежевыжатым соком? И еще один вопрос, который интересует абсолютное большинство женщин: можно ли похудеть, если пить много воды? Сегодня BeQueen утолит ваше любопытство. Начнем с того, что вода человеческому организму необходима для жизни. Во взрослом организме циркулирует около 5 литров крови, плазма которой на 92-95% состоит из воды. Именно...