Вы соблюдаете диету, тренируетесь, считаете калории, а вес стоит на месте. Причина может быть не в питании, а в дефиците витамина Д. Витамин Д — это не просто витамин. Это жирорастворимый гормон, который регулирует обмен веществ, работу мышц и уровень инсулина...