Московский врач рассказал о том, сколько чашек в день нужно пить, чтобы не навредить здоровью. Чтобы чай приносил пользу, нужно употреблять определенное количество чашек в день. Об этом РИА Новости рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников. Сколько чашек чая нужно пить, чтобы напиток приносил пользу? Как заметил врач, в чае содержится много различных микроэлементов, однако напиток принесет пользу, если выпивать не более четырех чашек в день...

На этот счет существует много мифов и спекуляций. Кто-то говорит, что пить надо не меньше 2 литров в день. Кто-то, что пить надо только воду, а чай или суп не в счет. Кто-то агитирует пить натощак теплую воду с лимоном, а другие считают, что это никакой дополнительной пользы организму не приносит. В каком лагере вы? Человек примерно на 60% состоит из воды. Жидкость нужна для поддержания постоянной температуры тела. В воде транспортируются важные питательные вещества и протекают химические реакции...