Расскажем, чем полезен шиповник для организма человека. А также о том, почему им не стоит увлекаться, что нужно знать при выборе ягод, как правильно готовить отвар.

Приветствую вас, мои дорогие! Очередной интересный вопрос от вас — о пользе шиповника. Актуально в начале весны, когда многие обеспокоены вопросом витаминотерапии. Так стоит ли пить литрами чай с шиповником, чтобы поддержать иммунитет? Разбираемся сегодня. Свежий плод шиповника весит от одного до трёх граммов. В среднем вес одного высушенного плода составляет 0,25 грамма. Есть ли в шиповнике польза? В шиповнике действительно есть витамин С. На 100 граммов свежих плодов — 426 мг. Это даже больше, чем в чёрной смородине...