Почему магний и витамин В6 — неразлучная пара? Как В6 помогает магнию работать эффективнее, а нервной системе — справляться со стрессом? Рассказываем, зачем принимать эти нутриенты вместе и как они поддерживают организм в условиях современного ритма жизни. Erid: 2SDnjdPNprg Кажется, что нервы натянуты, как струны, и вот-вот порвутся? Если раздражительность, усталость, внутреннее напряжение стали частыми спутниками жизни, возможно, дело не только в обстоятельствах. Организму может не хватать важного минерала — магния...

Пьёте магний-В6 месяцами, а эффекта нет? ✔️ Возможно, проблема не в качестве добавок, а в том, что витамин В6 просто не активируется! В исследовании 2022 года показали: при дефиците B2 (рибофлавина) и цинка уровень активного В6 (P5P) резко падает. То есть вы можете пить В6, но организм его просто не «видит». Именно поэтому у многих сохраняется тревожность, усталость и даже депрессия, несмотря на добавки...