Отек – это лишняя жидкость, скапливающаяся в пространстве между тканями. Согласно медицинским исследованиям, с этим состоянием сталкиваются 80 % беременных женщин. Часто отеки бывают у пациенток, ожидающих двойню или вынашивающих крупный плод...

Если в первой половине беременности вы можете позволить себе пить, сколько хочешь, то во второй, возможно, столкнетесь с ограничениями. Сколько будущей маме можно воды? Каждый из нас ежедневно нуждается в 2–2,5 литрах воды. Более точно потребность организма в жидкости рассчитывается из формулы, по которой на каждый килограмм веса необходимо 35 граммов воды. Но с наступлением беременности суточная норма может измениться. В первом триместре, когда вас мучает токсикоз, и вы стремительно худеете, необходимо восполнять дефицит воды...