С возрастом организм попросту теряет способность ощущать жажду Пить достаточное количество воды необходимо людям пожилого возраста. Об этом РБК Life сообщила врач-гериатр, заведующая отделением гериатрической терапии РГНКЦ РНИМУ им. Н.И. Пирогова, доцент, кандидат медицинских наук Валентина Остапенко. Она пояснила, что в пожилом возрасте важно контролировать ежедневный объем потребляемой воды. С возрастом организм попросту теряет способность ощущать жажду, что ведет к снижению употребления жидкости и развитию обезвоживания...

Узнайте, сколько нужно пить воды человеку, как рассчитать норму и поддерживать водный баланс для здоровья взрослых и детей. Вы когда-нибудь задумывались, сколько нужно пить воды каждый день, чтобы чувствовать себя энергично и бодро? Многие из нас пьют меньше, чем требуется организму, и даже небольшая нехватка жидкости может сказываться на самочувствии, появляется усталость, головная боль, сухость кожи и нарушение концентрации. В этой статье мы подробно разберем, сколько воды нужно пить человеку, как рассчитать индивидуальную норму и на что обратить внимание взрослым и детям...