Большинство людей, как показывает практика, пьет мало. В среднем — где-то полтора литра при необходимых трех литрах (общий объем крови, циркулирующей по сосудам человека, составляет 5,2 литра и приблизительно на 50 % состоит из воды). Сниженное количество воды в крови приводит к повышению ее вязкости, создавая риск тромбоза и даже закупорки сосудов. Вот и получается, что в среднем человек должен потреблять не менее трех литров свежей воды в день. Это составляет приблизительно 12 стаканов. Говорят: «Не хочется…»...

Для многих родителей процесс подготовки ребенка к школе уже начался. Что нужно приобрести к 1 сентября, в материале RostovGazeta. Психолог Даниэль Первов рассказал нам, что нужно составить список необходимых вещей. Важно не покупать все подряд, а подойти к выбору предметов обдуманно. Начните с самого необходимого: Согласно данным Росстата, портфель родителям обойдется в среднем в 2,5 тысячи рублей в 2024 году. Одна школьная тетрадь стоит от 13 рублей и выше. Все зависит от количества листов, качества бумаги, нанесенного принта и других параметров...