Питание при беременности. Сколько воды можно пить беременным
Питьевой режим: сколько можно пить воды беременным?
Беременность — это время особенной заботы о себе, ведь теперь организм работает «за двоих». Правильный питьевой режим играет ключевую роль в поддержании здоровья мамы и малыша. Но сколько воды нужно пить беременной женщине? Разбираемся! Обычная рекомендация для взрослого человека — 2 литра воды в день. Однако для беременных нормы отличаются. На ранних сроках врачи обычно советуют пить больше: ✔️ Почему это важно? К тому же токсикоз, нередкий спутник первого триместра, может приводить к обезвоживанию...
Зачем беременной женщине нужна жидкость и сколько пить, чтобы не было отеков? Отвечает врач
Ранее мы говорили о том, что во время беременности важно следить за весом и при необходимости, применять разгрузочные дни. Но, мы сознательно вчера обошли вниманием вопрос о потреблении беременной женщиной жидкости - что, сколько и в каком вид можно пить беременной? Если не проводить регулярного контроля за объемом жидкости, можно получить отеки и выраженные прибавки в весе. Поэтому, пришло время поговорить о питьевом режиме во время беременности, причем, обсудить его прямо по триместрам. Зачем...