Беременность — это время особенной заботы о себе, ведь теперь организм работает «за двоих». Правильный питьевой режим играет ключевую роль в поддержании здоровья мамы и малыша. Но сколько воды нужно пить беременной женщине? Разбираемся! Обычная рекомендация для взрослого человека — 2 литра воды в день. Однако для беременных нормы отличаются. На ранних сроках врачи обычно советуют пить больше: ✔️ Почему это важно? К тому же токсикоз, нередкий спутник первого триместра, может приводить к обезвоживанию...