Для тех, кто еще не знает: я не врач, мой опыт - это всего лишь опыт и наблюдения. А вы можете его принять и поверить, но обязательно проконсультируйтесь с врачом. Знаю, что есть люди, читающие мой канал, кто ждал, как же пирацетам нам поможет или не поможет. Я тоже не писала пока об этом, так как думала, что мама будет жить вечно, и у нас с ней еще много времени, чтоб повторить курс. Хотя нам врач (не лечащий, сторонний, но знакомый) говорил, что нужно делать совсем небольшие перерывы, но то есть практически на этом препарате жить...

Как принимать протеин? Согласитесь, такой вопрос либо у вас не возник, либо на мгновение вынырнул из подсознания и сразу спрятался назад, удовлетворенный отговоркой: «На упаковке все написано». Во-первых, не написано, а во-вторых, невозможно добиться высоких результатов без соблюдения схемы приема, даже если была выбрана самая лучшая марка спортивного питания. Это как в ситуации с лекарствами: недобрали дозу – не помогло, перебрали – стало плохо, пропустили прием – перечеркнули предыдущие достижения. Поэтому сегодня мы подробно разберем, как правильно пить протеин, а также поделимся советами по...