Вы похудеете на 5 кг за 2 недели, практически не меняя ничего в своём привычном рационе. Просто добавьте в еду отруби. Чётко следуйте инструкции и результат вас поразит! Особой популярностью пользуются пшеничные отруби. Именно о них и пойдёт речь в нашей статье. Отруби - это обычная клетчатка. Тем более удивительно, сколько полезных свойств в таком простом продукте. 1. Мало калорий Отруби один из самых низкокалорийных продуктов. В них содержится 240 калорий на 100 гр. Но вы попробуйте съесть эти 100 гр...