Сеня рядом и Белла пришел. Былое
— Я пашу по 10 часов в день, чтобы ипотеку и кредиты оплачивать, а ты просто на диване лежишь! — возмущалась Настя
— И куда, по-твоему, я дела зарплату? На ногти потратила? На салон красоты? — Настя Рыбина швырнула сумку на тумбочку в прихожей. Эхо её голоса прокатилось по двухкомнатной квартире. Егор даже не повернулся. Он продолжал лежать на диване, уткнувшись в экран телефона. Крошки от чипсов рассыпались по футболке и подушкам. — Ты можешь хотя бы раз в жизни ответить, когда я с тобой разговариваю? — Настя почувствовала, как внутри всё закипает. — А что отвечать? — Егор наконец оторвал взгляд от экрана. — Опять будешь пилить...
Почему важно ложиться спать до 10 часов вечера.
В аюрведе с 10 часов вечера и до 2- х часов ночи активируется Питта доша. Основная задача которой в это время суток сбор токсинов, которые остались в теле в результате плохого переваривания пищи. После 2- х часов ночи наступает время Вата доши, которая завершает выход этих токсинов их организма, активируя Апана Ваю, которая отвечает за дефекацию, мочеиспускание, менструацию. Если не спать во время наступления Питты, можно почувствовать прилив сил и энергии, чтобы с легкостью заняться домашними делами или тем, на что у вас не хватило времени днем...