Сеня рядом и Белла пришел. Былое
Почему важно ложиться спать до 10 часов вечера.
В аюрведе с 10 часов вечера и до 2- х часов ночи активируется Питта доша. Основная задача которой в это время суток сбор токсинов, которые остались в теле в результате плохого переваривания пищи. После 2- х часов ночи наступает время Вата доши, которая завершает выход этих токсинов их организма, активируя Апана Ваю, которая отвечает за дефекацию, мочеиспускание, менструацию. Если не спать во время наступления Питты, можно почувствовать прилив сил и энергии, чтобы с легкостью заняться домашними делами или тем, на что у вас не хватило времени днем...
До 100 тысяч рублей подорожали ж/д билеты из Ростова в Москву, но и они разлетаются
Южные курорты и Москва — одни из самых популярных направлений среди ростовчан. RostovaGazeta выяснила, сколько стоят билеты на поезд в начале сентября и можно ли вообще уехать в отпуск в столицу или на Кубань. Чтобы приехать в ближайшие выходные в столицу России, на поезде нужно выезжать уже в пятницу, 5 сентября. На этот день очень много билетов с полуночи до 6 часов утра, а вот после количество свободных мест заметно сокращается. Очевидно, период с 6.00 до 17.00 мск оказался наиболее удобным для большинства, чтобы отправиться в путь...