1104 читали · 2 недели назад
Семь часов вечера. Чем заняться?
Приветствую, друзья, ещё раз! Вот приехали домой в пятом часу. Муж остался на улице. Ещё снег убрать во дворе и машину развернуть. После обеда пошёл дождь и тут же машина обледеневает.
Почему важно ложиться спать до 10 часов вечера.
В аюрведе с 10 часов вечера и до 2- х часов ночи активируется Питта доша. Основная задача которой в это время суток сбор токсинов, которые остались в теле в результате плохого переваривания пищи. После 2- х часов ночи наступает время Вата доши, которая завершает выход этих токсинов их организма, активируя Апана Ваю, которая отвечает за дефекацию, мочеиспускание, менструацию. Если не спать во время наступления Питты, можно почувствовать прилив сил и энергии, чтобы с легкостью заняться домашними делами или тем, на что у вас не хватило времени днем...