Кто хоть раз мёрз на автобусной остановке в -30°, знает, как потом хочется поесть. Действительно ли организм тратит собственную энергию на обогрев? ⠀ У человека есть два вида жировой ткани: белая и бурая...

Если прохладная погода является для вас сигналом к тому, чтобы затаиться в спортзале, возможно, пришло время пересмотреть эту стратегию. Некоторые данные свидетельствуют о том, что вы можете сжечь больше калорий, если попотеете на холоде. У человека есть два разных типа жировых клеток. Белые жировые клетки накапливают энергию из пищи, которую мы едим, и именно они связаны с увеличением веса. А бурые жировые клетки сжигают калории для обогрева нашего тела. При воздействии более низких температур наш организм вырабатывает больше бурых жировых клеток...