Всё, что мы едим, по сути, является инструментом в арсенале борьбы за хорошее самочувствие, красоту, грацию, и выбор самого лучшего «оружия» имеет первостепенное значение. Любая еда, которая поможет женщине...

Как и сколько их нужно есть, чтобы избежать инфаркта, рака и Альцгеймера. 29 августа — ореховый спас. Время есть орехи и говорить о них. Учёные относятся к орехам уважительно. Публикации в серьёзных журналах превозносят их полезные свойства. Вот, например, результаты исследования миндаля, арахиса, фундука, фисташек, кедровых и грецких орехов, в которых участвовали 7216 человек с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Данные были опубликованы в журнале BMC Medicine. В ходе исследований...