ОТВЕЧАЕТ провизор, специалист по фитотерапии и биологически активным добавкам, вэлнэс-тренер Надежда Ладошкина (Беларусь): «В двух капсулах Омега-3 от Орифлэйм содержится 1 грамм рыбьего жира (300 мг Омега-3). Это минимум, которого хватает только для оптимальной работы мозга, глаз, нервной системы. А для регенерации клеток и здорового состояния нужна дозировка 600 мг каждый день. Это количество можно получить из четырех капсул или половинки чайной ложки жидкой формы Омега-3. Ребенку от четырех...

Вокруг приема Омега-3 разворачиваются нешуточные баталии. Появились публикации в ряде СМИ, которые развенчивают мифы об абсолютной пользе Омега-3 для людей с проблемами сердечно-сосудистой системы. С таким же вопросом ко мне обратилась клиентка: ее супруг страдает аритмией. Он принимал Омега-3 и его состояние ухудшилось, а лечащий кардиолог отчитал за якобы слишком высокую дозу в одной капсуле и суточном приеме. Давайте разберемся: стоит или не стоит принимать Омега-3 в форме активных добавок или...