Как выполнить нормативы ГТО
ГТО: где и как сдать нормативы, а также какие бонусы это дает
Помните истории от бабушек и дедушек про «Готов к Труду и Обороне»? Это не пережиток прошлого! Комплекс ГТО жив, здоров и вполне приспособился к современности. Вернули его в 2014 году, но теперь это не обязаловка из СССР, а крутой инструмент для любого, кто хочет проверить себя и получить бонусы за свою форму. Комплекс ГТО родился в далёком 1931 году и стал символом физподготовки страны. Тогда сдача нормативов была массовым явлением, а знак отличия ГТО — предметом гордости. Программа включала специфические для того времени дисциплины: например, метание учебной гранаты и лазание по канату...
КАК Я РЕШИЛ СДАТЬ НОРМАТИВ ГТО
Решил я проверить свои силы в комплексе ГТО. Кто не знает, этот комплекс вернули в 2014 году. И сейчас его может попробовать сдать любой желающий возрастом от 6 лет. Думаю, давай хоть посмотрю: что за комплекс, что сдавать, где сдавать, когда... Сейчас поделюсь с вами. Вся информация есть на официальном сайте ГТО, на этот сайт я естественно и пошёл. Все задания разделены на возрастные группы. Мне сейчас 34 года, моя возрастная группа 30-34 года (Х ступень). У каждой возрастной группы свои нормативы и свои упражнения...