Вода всегда была основой быта человека, тем более в частном секторе. Важное значение имеют ее своевременная подача, качество и пригодность для питья и хозяйственных нужд. Ежемесячно каждая семья следит за потреблением холодной и горячей воды, расчет ведется в кубических метрах на человека...

Мы пьем воду каждый день, но редко задумываемся, достаточно ли ее для организма. Между тем именно от этого зависит самочувствие, настроение и даже уровень энергии. Вода помогает телу охлаждаться, участвует в обмене веществ, поддерживает работу мозга и сердца. Когда жидкости не хватает, человек становится вялым, быстрее устает и теряет концентрацию. Каждый слышал совет «пей больше воды», но как определить, сколько воды нужно пить в день именно вам? Разберемся, от чего зависит эта норма и как правильно поддерживать водный баланс...