Утро после бурной вечеринки добрым не бывает… Однако если позаботиться об организме и восполнить водный дефицит, тебе гарантированное полегчает! Главное — помнить, что после праздника пить следует не столько же, сколько ты пьешь в обычные дни. Ученые постоянно спорят насчет того, в каком количестве воды нуждается наш организм. И всё же сторонников у теории «2 литров в день» пока больше. Как минимум потому, что это дисциплинирует и помогает отказаться от сладких соков и газировок в пользу чистой воды...

Все мы прекрасно знаем, что сразу после употребления спиртных напитков нельзя садиться за руль или принимать какие-то важные решения. А вот с тем, сколько времени выводится алкоголь из организма, связано много мифов. Выясняем, сколько нужно ждать трезвости после выпитого, и есть ли какие-то способы ускорить этот процесс. Если тебе нужно быть в форме через какое-то определенное время после вечеринки, рекомендуем тебе заранее рассчитать максимально допустимую дозу и ни в коем случае ее не превышать...