Приветствую всех, друзья! Продолжаю публиковать собственные мысли про спиртное, его вред и коварство на канале "Алкогольные проблемы". Как и обещал - пишу часто. Прежде всего, это помогает мне самому - выговориться о наболевшем. Пока пишу - точно не возникает желания выпить. Кстати, когда лечат алкоголизм (и прочие зависимости) рекомендуют вести дневники. Где стоит писать свои переживания, да и вообще что угодно писать. То, что волнует. Захотелось выпить - сел да написал. Что побудило к этому, что конкретно подумал, какие планы на будущее...

Большинство из нас после нескольких пропущенных бокалов уже клонит в сон, а на утро чувствует себя разбитым и невыспавшимся. Почему так происходит? И можно ли использовать алкоголь как снотворное? В статье развеем один из самых распространенных мифов об алкоголе и заодно расскажем о других полезных способах засыпания. Почему после спиртного клонит в сон? При употреблении алкоголь подавляет мозговую активность и нарушает нормальную выработку химических веществ, от которых зависят многие важные процессы в организме...