Курение несёт реальную угрозу здоровью и жизни человека. Об этом знает каждый. Вредная привычка оказывает пагубное воздействие на сердечно-сосудистую систему, а также провоцирует развитие рака. Но выход есть. Если вы бросите сигареты, организм может восстановиться. Сколько времени нужно организму для полного восстановления? Никотин, попадая в организм, оставляет два компонента. Первый состоит из самого никотина, а второй — из котинина (нетоксичное вещество). Они выходят в пропорции 20 на 80. Цикл распада никотина составляет около шести-восьми часов...

Простой способ. Как бросить курить: пошаговый план к свободе от никотина Курение - это вредная привычка, которая наносит серьезный ущерб здоровью. Но хорошая новость заключается в том, что бросить курить можно, и сделать это значительно легче, чем кажется. Эта статья предлагает пошаговый план, который поможет вам освободиться от никотиновой зависимости. Шаг 1: Подготовка к отказу •Финансовая мотивация: Подсчитайте деньги, которые вы потратили на сигареты и никотиновые изделия за последнее время...