Почему курение вредно для здоровья: как курение влияет на организм и какие заболевания могут возникнуть. Курение является одним из самых распространенных вредных привычек, которые могут привести к серьезным последствиям для здоровья человека. Сигаретный дым содержит более 4000 веществ, которые могут оказывать токсическое воздействие на организм. Курение влияет на все системы и органы человеческого тела. Никотин, который является главным компонентом табачного дыма, стимулирует выделение адреналина, что приводит к повышению давления и ускорению сердечного ритма...

Сказать сколько на самом деле у меня было попыток бросить курить довольно сложно. Может сотня, может полсотни. Одним словом, их было много. Были они разные. Некоторые длились несколько часов, некоторые несколько дней. В каких-то случаях удавалось воздерживаться от курения несколько недель. Один раз даже получилось не курить три месяца. Однажды в течение нескольких недель я курил только когда выпивал алкоголь, то есть пару дней в неделю. Такой опыт тоже был. Но какой бы длительностью не была эта никотиновая трезвость, бросить окончательно не получалось. Попытки Самое важное, что была цель...