Упражнения Кегеля для мужчин.
Cтоять на сухую: сколько мужчинам нужно воздерживаться от алкоголя?
Считается, что алкогольный синдром плода, который приводит к врожденным порокам, развивается из-за материнского пьянства, однако новое исследование говорит о том, что это касается в такой же степени и последствий от вредных привычек отцов. Причем ученые предупреждают, что отказаться перед зачатием от алкоголя представителям сильного пола нужно не за месяц, как считалось ранее, а минимум за 90 дней. Почему так долго и с чем это связано? Один из основных рисков, связанных с употреблением алкоголя до и во время беременности, — расстройство фетального алкогольного синдрома (ФАС)...
О половом воздержании. Польза и вред. Как оно влияет на мужчин (ЛИЧНЫЙ ОПЫТ)
Многие из нас слышали о том, что секс - это важно, от него зависит наше настроение, самочувствие и даже самооценка. Но в каких пропорциях им нужно заниматься и при каких обстоятельствах? Так или иначе все мужчины стремятся стать сильными, волевыми, начиная с подросткового возраста, давайте узнаем, может ли половая жизнь на это повлиять. Личный опыт мне подсказал, что секс или мастурбация в той или иной степени забирает из организма огромное количество энергии, на первый взгляд это кажется даже неочевидным...