Сложно себе представить, как может молодая девушка или парень весить под 300 кг и больше. Сколько нужно есть, чтобы в молодом возрасте превратить себя в глыбу жира? Все знакомые ведут активную жизнь, учатся, работают, ходят на свидания, заводят семьи... А ты практически прикован к кровати или креслу огромным весом. И вся твоя жизнь заключается в том, чтобы есть - все вертится вокруг еды. Как живется молодым толстякам К огромному весу привела пищевая зависимость, которая сформировалась еще в раннем детстве...

Свой оптимальный вес можно вычислить с помощью формулы Поля Брока. При росте до 165 см ваш вес (кг) - должен быть равен росту (в см) - 100. При росте 166-175 см - вычитайте от показателя роста 105. При росте выше 176 см - 110...